Batido de frambuesas, plátano y coco
Si hay una combinación que me encanta en los batidos son las frambuesas (o fresas) con plátano y leche. Esta idea de batido es genial para un rápido desayuno.
Batido de frambuesas y plátano
Rico y saludable batido para tus desayunos
Si a este batido le añadimos un scoop de proteína de suero de leche lo podemos usar como batido post-entreno. Por supuesto, también puedes usar proteína de guisantes. Un batido simple y nutritivo.
El tema de los suplementos deportivos no está exento de polémica, pero apoyo la opinión de Marcos Vázquez (Fitness Revolucionario) de que si vas a usar suplementos, uses los que mas evidencia tienen: cafeína, proteína Whey y creatina.
Como siempre, ¡nos vemos en el mercado!