Desayuno saludable y sencillo

Hoy vamos a preparar un desayuno saludable y sencillo con unos pocos ingredientes: leche, avena y cacao. ¿Te apetece desayunar?

A veces nos volvemos locos buscando un desayuno especial, magnífico, revolucionario. Pero un desayuno saludable puede ser algo tan sumamente sencillo como esto:

Desayuno saludable sencillo
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Desayuno Saludable y Sencillo

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Porque desayunar de manera sana y sabrosa no tiene porque ser siempre complicado.
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 5 minutos
Raciones: 1 persona
Plato: Desayuno
Cocina: Mediterránea
Calorías: 390

Ingredientes
  

  • 1 taza leche entera
  • 40 g. copos de avena integrales
  • 1 cdta. cacao en polvo sin azúcar
  • 1 plátano

Elaboración
 

  1. Tan sumamente sencillo como mezclar el cacao con la leche, añadir la avena y remojar 😉
  2. El plátano de postre 😀 

¡Sencillo, rápido y saludable!

Con esta receta tan «sencilla» quería demostraros que no siempre necesitamos desayunar cosas muy elaboradas. Ni preparar cada mañana unas tortitas de avena, o desayunar unos huevos revueltos con vegetales. No.

Si un día vamos con prisa, simplemente nos hacemos este desayuno que es igual de saludable que cualquier otro más elaborado.

O incluso, si no nos apetece, no es necesario ni obligatorio desayunar 😉

Espero que os haya gustado esta receta, a pesar de ser tan fácil 😀

Como siempre,

¡Nos vemos en el mercado!