Vamos a preparar un rico y colorido Yogur con arándanos congelados y plátano. Un desayuno sencillo, pero riquísimo. ¡Todos a desayunar!
No aprendo: con el calor que hace y me compro toneladas de plátanos. Pues claro, maduran en un abrir y cerrar de ojos y me toca congelarlos o comermelos a toda pastilla. Ya sabéis que los plátanos bien maduros los podemos utilizar para preparar estas tortitas de avena y plátano que tanto nos gustan. O este bizcocho de avena y plátano.
Y sí, puedes comer plátano aunque quieras bajar de peso. Si quieres saber más sobre esta fruta, échale un vistazo al artículo de Julia Velasco sobre las propiedades del plátano.
Como siempre,
¡Nos vemos en el mercado!